在购买食物时，食物的生产日期和保质期是一定要看的，大部分食物都是越新鲜越好，刚生产出来的食物肯定比已经生产了很久的食物更
生活中总会看到这样一种人，他们胖的很奇怪，身体其它地方就不胖，就是肚子异常的大，像怀孕怀了好几个月一样。这种身材常见于男性，女性比较少。对于全身不胖就只有肚子胖这种情况，要格外警惕，大肚子背后往往隐藏着不小的健康隐患！
肚子多胖才叫胖呢？对于女性来说，腰围超过85厘米，肚子就已经算胖了，对于男性来说，腰围超过90厘米，肚子算胖了。
(资料图片)
身体不胖，就是肚子大，说明了什么问题?
只有肚子胖，说明你身上的脂肪多半都长到了内脏上，内脏脂肪已超标。
身体不胖，只有肚子大，是内脏脂肪超标最明显的信号。内脏的脂肪多，内脏器官比如肝脏等，生存空间就会变小，它们就会受到挤压，内脏器官的机能就会下降，时间长了，脂肪肝、心脏肥大等问题就会接踵而至，影响内脏健康。
内脏脂肪多，血管也在内脏，多余的脂肪会游走于血管中，还会在血管中“安家落户”。血管内的脂肪变多，血管就会变硬，血管还容易堵塞，这样一来，患中风等心脑血管问题的风险就会大大提高。
内脏脂肪多，多余的脂肪在内脏中，还会影响到免疫系统，使免疫力变差。免疫力可是身体的保护伞，免疫力变差百病生。内脏脂肪多，各种健康问题会随之而来，身体素质会大幅下降。
身体不胖，只有肚子胖，除了是内脏脂肪超标，还说明你的肝脏可能出问题了。肝脏出问题后，体内的液体可能会渗出腹腔，积聚在肝脏周围，腹部就会变得特别大，特别是右腹，明显的突出。
肝脏出问题，还会有食欲不振、浑身无力、手掌心异常发红、眼白发黄，皮肤上长蜘蛛痣等异常现象。若有这些表现，要尽早去检查肝。
全身不胖，只有肚子胖，还有可能是肠胃出问题造成的。肠胃出问题后，消化能力会下降，会出现消化不良和便秘等问题。肠胃出问题后，食物无法很好地被消化，代谢的食物残渣无法很好地被排出，会积累在肠胃内，引发嗳气等问题，肚子就会变得比较大。
湿气重也是引起全身不胖，只有肚子肥胖的罪魁祸首之一。湿气重的人，体内湿气积聚在腹部，排不出去，肚子就会变得异常肥胖，并且肚子上的肉特别松软，还会伴有舌苔厚白、舌头肥大、大便稀溏、浑身无力、容易疲惫等异常。
肚子肥胖的人，若想要减肚子上的脂肪，首先要戒酒，酒精比较伤肝，还容易使人长内脏脂肪，经常喝酒，肚子很难减下来。
不光要戒酒，还要控制饮食，不能大鱼大肉和暴饮暴食，要少吃油腻的食物，少吃猪牛羊等红肉，多吃鸡鱼等白肉。多吃蔬菜和水果，特别是苹果、木耳、西兰花等富含膳食纤维的食物。多吃燕麦、糙米等粗粮。吃饭速度要慢，要细嚼慢咽。
每天晚上还可以用手揉腹，揉腹可以促进消化，有助于肠胃蠕动，能促进排便，帮助瘦肚子。
此外，想要瘦肚子，还应该适量的运动，运动可以促进内脏脂肪的燃烧，有瘦肚子的作用。肚子胖对健康是极其不利的，若你的腰围超标了，要尽早减掉肚子上的肉，防止大麻烦找上你。
血管变窄，身体会露出马脚，若都占了，当心中风来袭
血管在我们身体中占据的地方很大，身体各处都会有血管的存在，只有血管通畅的运作，将血液及时供应到身体各处，身体才能健康的运
2023-02-27身体不胖就肚子大，说明了什么问题？要当心，不然或会迎来大麻烦
生活中总会看到这样一种人，他们胖的很奇怪，身体其它地方就不胖，就是肚子异常的大，像怀孕怀了好几个月一样。这种身材常见于男
2023-02-27心脏放了支架后，饮食上有哪些禁忌？人还能活多久？
心脏是全身的动力泵，一旦心脏出现异常了，对健康的影响是非常大的，严重时甚至会影响到生命安全。日常生活中，有些人的心脏功能
2023-02-27男性要满足哪些条件，才算身体好？若你都符合，说明健康、阳气足
男性自诩身体好，但事实却是有相当多的男性,身体健康状况不容乐观，都处于亚健康的状态。男性是家庭的顶梁柱，承担着较大的养家
2023-02-27为什么城市里的老年人，比农村老年人更容易骨质疏松？早知早好
随着年龄的增长，人体内各项机能都会慢慢衰退，骨质疏松就是在很多老年人身上常见的一个问题。而在老年人群体中，不知大家有没有
2023-02-27好好一个人，却出现猝死，原因有哪些？心脏求救信号，要提前了解
关于猝死的新闻，大家并不陌生，例如去年艺人高以翔在参加某节目录制的时候，出现了猝死，让人唏嘘不已。年纪轻轻的他，尚且这样
2023-02-27经常大蒜泡酒喝，好处有哪些？个个令人欣喜，总有适合你的
说到大蒜，南北方人通吃，只是吃法不同而已。北方人沿袭了狂野的吃法，剥去外皮，直接生吃，甚至把大蒜作为下酒菜。南方人更为儒
2023-02-27家用电子血压计准不准？关键看几点，若能做到，与医院测的一样准
社会发展变好之后，我们的生活便利了许多，就算是面对一些疾病，在家有的时候也能解决问题。就比如说血压高这个问题，现在发生率
2023-02-27总是失眠睡不着？祸根已经给你揪出来了，早点戒掉，失眠不来扰
社会发展变好后，人们的生活质量是提高了，却也产生了一些问题。比如失眠，不信你可以给周围人做个调查，相信大多数人的睡眠都有
2023-02-27成都大麦微针植发是正规医院吗？官爵银医生技术简介、地址一览
一、成都锦江大麦微针植发医疗美容门诊部怎么样成都锦江大麦微针植发医疗美容门诊部位于成都锦江区医院，是通过卫生部审核批准成立的综合毛发
2023-02-27深圳天美口腔诊所是私人经营的吗？种植牙是重点项目！
一、深圳天美口腔怎么样?深圳天美口腔根据口腔的具体情况，选择适合的专家进行诊断和治疗，从而达到比较好的治疗效果。秉承朝日口腔的医疗技术
2023-02-27郑州盛世整形医院正规吗？眼综合医生推荐/费用、地址揭晓了
一、郑州盛世医疗美容医院怎么样郑州盛世医疗美容医院在微整形领域可以解决大家的困扰，能够完成细腻的双眼皮手术以及隆鼻手术操作。作为一家
2023-02-27长沙婕熹卡整形医院是正规医院吗？技术好不好？附地址在线查询
一、长沙婕熹卡医疗美容医院好不好?是经卫生健康委员会批准成立的正规美容医院，医院内部环境非常好，一直在不断努力和发展，它在当地有很大的
2023-02-27长沙碧莲盛医疗美容医院怎么样？医生名单/植发效果及收费公布了
一、长沙碧莲盛医疗美容医院怎么样长沙碧莲盛医疗美容拥有自己专门的植发部门、植发技术和植发团队。整个医疗护理团队合作密切，分工明确。伟
2023-02-27漳州市医院整形科怎么样？曹宁医生简介/地址路线详细公布了
一、漳州市医院整形科怎么样?它是一家相对专业的医院，基于精湛的技术发展了一批特色科室。环境优越温暖，可以为口腔患者提供更好的口腔治疗和
2023-02-27颈纹，女性衰老的真实标志！泄露年龄的颈纹，如何去掉？
都说女人老没老，看看双手就知道，却不知脖子比双手更能反映女性的衰老。可以说，颈纹才是女人真正衰老的标志。看一个女性是否衰
2023-02-27天天洗澡，为什么还是能搓出泥？是没洗干净，还是身体太脏了？
天气一热，洗澡又成了每天必做的事情之一。针对洗澡而言，南北方略有不同，南方没有搓澡的习惯，而北方有搓澡的洗澡。北方人习惯
2023-02-27在家测量血糖，有啥注意事项？测量时，应该选哪根手指比较好？
血糖高这个问题，在现代并不少见，甚至很多见。而且发生人群，也在逐渐年轻化。对于已经被问题盯上的人来说，首要任务就是控制好
2023-02-27才30多岁，就甘油三酯高，是怎么回事？怎么才能把它降下来？
33岁的小赵，前两天参加应酬，喝了一点酒。喝完酒之后，肚子疼得受不了，身体发抖。后来经过检查发现，他的甘油三酯已经高到7
2023-02-27为什么吃得很少，体重还是没有降？是哪里出了问题？
在生活中，肥胖是人们不愿意面对的，尤其是女性，渴望身材变得很瘦，看着肚子上的赘肉、腿上的赘肉，会感觉到很糟糕。很多人想到
2023-02-27
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
