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自从男女平等之后,女性们充分证明了女人们也能撑起一片天。身边很多女人都有着很强的事业心,和男人相比也丝毫不逊色,但是想要做女强人,那么就要承受比较大的压力,所以很多女性平时忙于工作,连喝水都没时间。但是一些人在排尿的时候发现有灼热的感觉,并且腹部有疼痛感,之后去检查,才知道自己得了尿道炎。女性出现这种问题,会给身心健康带来困扰,甚至还会影响正常的工作和生活,那么应该如何进行护理呢?
多喝水。多喝水,可以促进代谢,排尿的次数就会变多,可以有效地将尿道当中的细菌给冲洗干净,每天的饮水量应该在1500ml以上,每隔两三个小时排尿一次,可以加快细菌的排出。但是如果是有水肿现象,或者是每天需要控制水分摄入的人,就要注意适当饮水。很多人因为工作性质的问题,时常会憋尿,但是经常憋尿的话,会让毒素堆积在身体当中,还会滋生细菌,对健康是相当不利的。
作息规律。熬夜对于现在的人来说,简直就是家常便饭,长时间熬夜、睡眠不足,就容易使抵抗力下降,一些细菌和病毒就会趁虚而入。所以想要避免身体出现问题,那么就要规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,及时的释放压力,劳逸结合。
做好个人卫生工作。女性在来月经的时候,一定要注意做好个人卫生工作,勤换卫生巾,若是处于一个潮湿的环境中,就容易滋生细菌,从而对身体造成伤害。现在市面上售卖的内裤多种多样,各种材质的都有,但是建议女性选择透气性好的全棉内裤,勤换洗,不要穿紧身的裤子。在洗澡的时候,也最好是选择淋浴,而非坐浴,洗完澡将身体擦干再穿衣服。
什么样的女性更容易得尿道炎?
女性在怀孕之后,子宫就会慢慢变大,这时候会对尿道和膀胱造成压迫,从而阻碍了尿液的排出,这时候就容易滋生细菌,也大大的增加了身体出现问题的几率,所以怀孕的女性要注意这一点。
女人在没有和男人“互动”之前,尿道处于一个相对封闭的状态,就会比较干净。但是结了婚之后,夫妻进一步的发展,女性的重要部位就很容易进入细菌,若是这时候不注意做好清洁工作的话,那么细菌就会更加猖狂。
对于女人们来说,更年期是一个必须跨过的坎,尽管大家都非常的排斥。女性进入更年期之后,身体中分泌的激素会变少,身体各部分机能衰退,抵抗力也会降低,这时候就很容易出现健康问题。女性进入更年期之后,出现尿道方面问题的几率要比没进入更年期的要高许多。
总而言之,女性朋友们一定要多注意自己的身体,毕竟女人是很容易出现妇科方面的问题的,一旦发现身体有异常,那么就要引起重视,养成良好的生活习惯和饮食习惯,健康才会更有保障。
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