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健康亮起了红灯可不是一件好事，它可不像在路上遇到的那样，只需要避开就可以。而这种拦路虎若是不重视，很多时候会给你的身体带来很大的打击。而有的时候身体内部的一些部位亮起红灯的时候，是不会有疼痛的感觉的。需要你从其他部位来观察发现。
人的肝脏就是怎么一个沉默的部位，肝脏不疼不痒的，一点点的小病小痛都不会特别明显的表现出来。而肝好不好，往往需要低头看看脚。你的脚要是喊“疼”，那么多半是肝不好了，别大意。
脚上有4种表现，你的肝或许不好了。
【资料图】
脚掌变白
正常人的脚掌的颜色是红润的，像手掌一样的淡粉色的颜色。而若是的肝脏出现了问题的话，那么脚掌就会变成白色的。这也是因为肝脏的造血的功能出现了下降，这个时候身体的末端的部位的供血就会出现严重的不足。若是没有了充足的血液的供给，脚掌部位的皮肤就会变成不健康的白色。所以脚掌变白多半是肝脏出现了问题。
脚底的纹路变多
手部的纹路是能够反应很多的问题的，当身体出现异常情况的时候，手掌的纹路就会有变化。但是生活中却很少有人会去看脚掌部位的纹路，其实也是能够看出身体问题的。
若是你发现自己的脚底的纹路突然变多，并且看起来杂乱无章的话，你或许就要警惕是不是肝脏出了什么问题。因为若是肝脏部位出现了异常的话，身体的排毒和解毒的能力就会受到很大的影响。这个时候身体内的毒素在人的脚部堆积的话，就会导致脚底的纹路出现变化。
脚底发黄
不仅仅是脚底发白，脚底若是总是发黄的话，也不是一个好的现象。因为肝脏出现问题的时候，往往身体内的毒素的代谢也会出现异常，这个时候身体内的有毒物质若是不能够及时排出体外的话，也会导致脚底部位因为毒素的堆积过多，皮肤泛黄。
脚趾甲变黄
正常的脚趾甲应该是颜色红润且柔软的，但是若是你的脚指甲变得又黄又脆的话，十有八九是身体内的肝火比较旺，肝出问题了。
而肝脏的损伤其实也跟你日常生活中的一些行为脱不了干系。
睡眠。睡眠是对肝脏影响最大的一件事情，睡得好了，肝脏就能够得到很好的恢复，而这个时候我们的身体的排毒的功能也会比较好。而若是睡不好，经常失眠或者是经常熬夜，就别怪你的肝脏出现这样那样的问题。
吃出问题的。肝脏的问题也有可能是吃出来的，因为我们的肝脏本身是一个解毒的身体部位，但是若是你经常喝酒、抽烟还吃很多的高油脂、高盐分以及高糖的食物，也会使得肝脏部位出现中毒的迹象。这样长时间下去，肝脏也会很容易出问题。
不爱喝水。身体进行解毒的时候，是需要一定的缓冲的。若是你能够多喝水，就能够及时将体内的毒素给冲走，这样留存在肝脏内的毒素的数量就会变少，这个时候就能够帮助你肝脏变得更健康，不容易出问题。
所以总的来说，其实我们的肝脏之所以重要，就是因为它对于身体的新陈代谢有着很大的帮助。所以保护好肝脏也是我们保证身体健康所出的一份力。不要忽视生活中的点点滴滴的事情，为了保护好肝脏，一个都不能忽视。
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